PILATESTA JA KLASSISTA MUSIIKKIA

Lauantai 14.03.2026 klo 13 Kuopion Musiikkikeskuksen Kamarimusiikkisali

Kuopion kaupunginorkesterin kamarikokoonpano
Ohjaaja Kati Kauravaara

Tervetuloa kokemaan klassisen livemusiikin ja pilateksen ainutlaatuinen yhdistelmä – nauti musiikista ja liikunnasta samanaikaisesti. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jota harjoitetaan oman kehon äärelle pysähtyen ja keskittyen liikkeiden tekemiseen. Pilateksessa liikkeet ovat dynaamisia, ja ne vahvistavat lihaksia, parantavat vartalon hallintaa ja lisäävät liikkuvuutta. Livemusiikki tarjoaa pilatekselle lempeän taustan. Ota mukaan oma jumppa-alusta ja pukeudu joustavaan, liikkumisen mahdollistavaan vaatetukseen. Laita sukat jalkaan, kenkiä et tarvitse. Et tarvitse myöskään aiempaa kokemusta pilateksesta tai kamarimusiikista. Ohjaaja antaa liikkeistä erilaisia vaihtoehtoja, joten tilaisuus sopii myös pilatesta harrastaville. Ohjaaja on liikuntatieteen tohtori, sosiaalityöntekijä ja pilatesohjaaja.

Päivän aikana järjestetään kaksi pilatestuntia: klo 10 ja 13
Max. 60 paikkaa / pilatestunti

Kesto noin 60 minuuttia.
Järj. Kuopion kaupunginorkesteri
Liput: 20,60 €